耳つぼダイエットで痩せる理由

耳つぼダイエットで使うツボは５ヵ所あります。

もちろん、一番大切なのは1つめの耳ツボ、“食欲を抑制するツボ”。大活躍のツボです。

 耳つぼダイエット中、気が付いたときにはいつでもこのツボを押してください。

ただし、それだけではダイエットを成功させるのは難しいもの。ダイエットが成功するための、その他のツボも使っていきます。　

2つめの耳ツボは“精神安定のツボ”

ダイエット中イライラしちゃうことないですか？

そのせいでつい食べてしまいもとの体重へ。
これでは、いつまでたってもダイエットが終わりません。精神を安定させて、イライラを押さえてくれるなんて、ツボだからこそ出来ることですよね。

3つめと4つめの耳ツボは“胃腸の働き”に関するツボ。
3つめが胃腸の運動を助けるツボ。そして4つめが胃腸での水分代謝を正常化するツボです。

脂肪を燃やして痩せるためには、栄養をバランスよく効率よく取ることが必要なのはご存知ですか？

筋肉が落ちても、水分が減っても体重は減りますが、しっかり脂肪を燃焼させてリバウンドしないダイエットをするためには、胃腸が栄養を効率よく吸収できることが大事。

そのために、“胃腸の運動を助けるツボ”と、“胃腸による水分代謝を正常化するツボ”この2か所がいい働きをしてくれます。　

5つめの耳ツボは“内分泌を正常化するツボ”

ダイエットを成功させるために味方につけなければいけないのは体内ホルモンです。

生理中むくんだり、食欲が増したり、イライラしたり、これ、みんなホルモンの仕業です。他にも寝不足の時、ストレスがたまっている時、ホルモンの働きで食欲が増してしまう事があります。

 ホルモンを作り出して分泌する内分泌をしっかり味方につけましょう。　

　耳つぼダイエットではこの様に
“食欲を抑制するツボ”、
“精神安定のツボ”、
“胃腸の働きを促進するツボ”、
“内分泌を正常化するツボ”
を使って、ダイエットを簡単にしていきます。

体の働きをうまくコントロールしていく。だからしっかり頑張れる。それが耳つぼダイエットです。