なぜ肩のマッサージを繰り返しても

肩こりが改善しないのか？

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　なぜマッサージを繰り返しても、またすぐに症状が戻ってしまうのでしょうか？

それは、肩の施術だけをして、体のバランスを整えていないからです。
マッサージは硬くなった筋肉を緩め、一時的な症状緩和に役立ちますが、
肩こりの根本的な原因を解消するためには、体全体のバランスを整える必要があります。

　なぜ体全体のバランスを整えないと肩こりの改善がみられないのでしょうか？
肩こりは、姿勢がくずれ、その結果肩や首が負担を受けることで生じます。

例えば、

骨盤が後傾する➔背中が丸い姿勢になる➔肩が巻き肩になり猫背になる
➔首が極端に反って頭を支える➔首・肩がこる

という様に体はバランスをとり、結果肩こりになります。

　この様に、肩こりは単なる筋肉の疲労だけでなく、姿勢や筋肉のバランスの乱れによって引き起こされることが多いのです。

　肩こりになってしまう原因は、以下のようなことが挙げられます

・長時間同じ姿勢での作業

・前かがみの姿勢、猫背

・歩いているときに姿勢が悪い

・パソコンやスマホを長時間見る

・疲れて前かがみの姿勢になることが多い

・自律神経のバランスが乱れている

・寝ている時の姿勢が悪い

　これらの原因にアプローチしないまま、辛い部分のみの施術をすると、一時的な緩和は得られても、根本的な改善は難しくなります。

　辛いところをなんとかしたい。少しでも楽になりたい。という気持ちはよく分かりますが、根本的な原因に向き合わず、一生肩こりのマッサージを続けることは望ましいことではありません。
　軽度なものに関しては、マッサージをすれば何ヶ月かは持つかもしれませんが、頭痛や痛み、しびれを伴う肩こりの場合には注意が必要です。このような場合、マッサージでは改善されないことが多く、徐々に悪化してしまう可能性が高いためです。

　肩こりの改善には、症状の一時的な緩和だけでなく、体のバランスを整える根本的なアプローチが必要です。