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更年期障害

こんなお悩みはありませんか?

これって更年期?
  •  疲れやすく、集中力が続かない
  • ホットフラッシュや顔汗が気になる
  • 寝つきが悪く、夜中に目が覚めてしまう
  • 腰痛、肩こりが最近良くならない
  • 気分も沈みがちになってしまう
  • 骨密度の数値が最近よくない

その悩み、ケアレッチ鍼灸治療院にお任せください!

更年期障害とは?

 

 女性は年齢に応じて体に変化が生じます。その中でも、40代から50代後半にかけての閉経に関係する変化を「更年期」と呼びます。

  更年期は、40から50代前後でおとずれる閉経の前後5年間ずつの期間を指します。ホットフラッシュや自律神経症状、のぼせなどの症状が現れます。日常生活に影響が出てしまうこともあり、これを更年期障害と呼びます。

 

心身を健やかにする鍼灸施術
  • 自律神経の乱れを整える
  • ガチガチに固まった体をほぐす
  • 血行を促進する
  • ストレスを緩和する

更年期障害の主な症状

ホットフラッシュ

 突然顔が熱くなったり、のぼせたりする症状です。

通常の体の働きとして、脳(視床下部)からの指令を受けて、卵巣からエストロゲン(女性ホルモン)が出されています。しかし、更年期になると、女性ホルモンが減少し、自律神経の調整や体温調整を担う視床下部の機能が乱れます。そのため、急に熱くなったりのぼせたりする症状が現れます。

そのほかの症状

 不眠症、不安症、腰痛や肩こりなど、人によって症状はさまざまです。更年期には精神的にも不安定になることがあり、気分の浮き沈みやイライラ、落ち込みなどの症状も見られます。また、骨密度の低下による骨粗鬆症のリスクも高まるため、骨粗鬆症の症状が出ることもあります。

  更年期障害は、人によって症状が異なるため、自分に合った対処方法を見つけることが大切です

日常生活で更年期障害の症状を予防する方法

1.適度な運動をする

 ウォーキングやヨガなど、軽い運動を行うことで、ストレスを緩和し、精神的な安定につながります。

 

 2.栄養をしっかり摂る

 バランスの良い食事を心がけ、加工食品や添加物が多いものを避けましょう。特に、カルシウムやビタミンDを多く含む食品を摂ることが大切です。また、女性ホルモンと似た働きをする大豆イソフラボンを摂ると症状が緩和されることがあるので、お豆腐やお味噌汁、豆乳を摂るのもおすすめです。

 3.ストレスを軽減する

 趣味や交流、旅行など、ストレスを感じない活動を楽しむことで、ストレスを軽減できます。日々のリラックスタイムを作り、深呼吸や瞑想などのリラックス法を取り入れるのもおすすめです。

鍼灸で更年期障害を改善する方法

 更年期障害は、自律神経やホルモンバランスの乱れによって、様々な症状が引き起こされます。自律神経やホルモンバランスを整える鍼灸治療で更年期を上手に乗り越えていきましょう。

 当院では、脈診という東洋医学の検査法を用いて、気血の巡りが悪い箇所を探し、体の弱っている臓器と関係するツボに鍼をします。すると、全身の気血の巡りが改善され、自律神経のバランスやホルモンバランスが整い、症状が軽減されます。

 また、更年期症状の強い方には下半身の冷えも見受けられます。上半身は熱を持ち、下半身は冷えた状態になることが多いのですが、心地よい温かいお灸でお腹や、下半身を温める治療を行い、全身の流れをスムーズにしていきます。

 

ケアレッチ 鍼灸治療院は他院とどこが違う?

当院が選ばれる3つの理由

のべ7万人が感動!
ベテラン施術家による
オーダーメイドの技術力

 当院では、厚生労働省が認める国家資格を持つ施術家のみが施術にあたります。
 そして、ケアレッチの治療は、あなたの症状に改善に必要なものを、あなたの体の状態に合わせて組み合わせるオーダーメイド施術です。歴10年以上のベテラン施術家による、豊富な経験と高い技術を駆使した施術で根本改善へと導きます。

鍼灸治療と
痛くない骨格調整で
根本改善

 更年期は様々な不調が起こります。
ホルモンの変化が原因で起こる症状、ストレスにより起こる症状など様々に関係します。鍼の施術でストレスホルモンが抑えられるのをご存知ですか?鍼治療を駆使し、身体と心を整えていきます

初めてでも安心
高い技術力で
痛みの少ない鍼灸施術

 鍼にはいろいろな細さ、長さ、形のものがあります。患者さまの症状、鍼への慣れなど様々な角度から検討し、使う鍼・施術方法を決めていきます。

鍼が怖い方には刺さない鍼や、ローラーを使っていくこともできます。施術中もお話をしながら痛みを感じやすい方には細い針を使っていくので、不安なく施術を受けていただくことが出来ます。

院長ごあいさつ

 初めまして、こんにちは。ケアレッチ鍼灸治療院の
院長 大矢忠です。HPをご覧になっていただきありがとうございます。

 私たちは、患者様の日々の生活が楽になるように、痛みや不調の根本原因を探り出し、精一杯施術をしています。私を含め当院の施術スタッフは全員が複数の国家資格を持った治療家です。安心してご来院ください。

ケアレッチ鍼灸治療院

院長 大矢 忠(おおや ただし)

鍼灸師 / あんま指圧マッサージ師 / 柔道整復師 / 耳つぼダイエットカウンセラー

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お悩みの方には、今すぐ相談をおすすめ

ケアレッチ 鍼灸治療院さんには丁寧に対応していただき、安心して利用できました。

「もう治らない」と諦めていましたが…

症状が改善し驚きました。知人にも、ぜひケアレッチ 鍼灸院・整骨院さんをお勧めしたいです。今後ともよろしくお願いします。

丁寧なカウンセリングで安心

しっかりと時間を取ってカウンセリングしてくださったので、安心してお任せすることができました。また何かあれば利用させていただきたいと思います。

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