ダイエットの中には、食事を2食に減らしてとか、食べも以外の物に置き換えるダイエットがありますが、耳つぼダイエットならそんな事はありません。

 もちろんダイエットなので、同じ分量は食べられませんが、栄養のバランスが取れた食事であれば、ご家族ご友人で同じ食事が取れます。ですので、みんなが食べている中自分一人食べられないという、さみしい思いはありません。

　耳つぼダイエットはきつい運動を必要としないのも特徴のひとつです。筋トレをしたり、ハードな体操は必要ありませんので、年齢関係なく70歳でも80歳でもダイエットする事が可能です。

　毎日の食生活や生活習慣を見直して、こちらのお願いした事をしっかり実践していただければ、痩せていきます。

　自分で行うダイエット法では「痩せる事は出来た！」でもそれを維持できない方がいます。
その理由は、ただ食事の量を減らすだけに偏ってしまっていて、食事の量が戻ってしまえば、同じことだからです。

　通って頂いている方に痩せて頂くのはもちろんですが、こちらを卒業後、またリバウンドしてしまったのでは、意味がありません。

　卒業してからも、ずっと痩せていられる習慣と知識をしっかり身に着けて頂き、自分一人で痩せられる状態までなれるのがゴールです。